Terapia par
Terapia par w Tarnowie
Spotkania dla dwojga, którzy chcą lepiej zrozumieć, co dzieje się w ich związku. Terapia par pomaga nazwać napięcia, przyjrzeć się powtarzającym się konfliktom i odbudować sposób bycia razem.
Nie szukam winnego i nie staję po żadnej ze stron. Moim zadaniem jest pomóc obojgu partnerom usłyszeć siebie nawzajem.
- Uczestnicyobie osoby z pary
- Początekwspólne spotkania konsultacyjne
- Zasadyustalane w kontrakcie
- Odwołanie wizytymin. 24 h wcześniej
Kiedy warto
Z czym przychodzą pary
- Kłótnie, które wracają w tej samej formie i niczego nie rozwiązują.
- Oddalenie, brak bliskości i poczucie, że żyje się obok siebie.
- Trudność w rozmowie bez wzajemnych oskarżeń lub wycofywania się.
- Kryzys po zdradzie albo po dużej zmianie, takiej jak narodziny dziecka, przeprowadzka czy choroba.
- Różne oczekiwania co do wspólnej przyszłości.
- Niepewność, czy i jak związek ma się dalej rozwijać.
Konsultacja
Przebieg konsultacji
Terapia par zaczyna się od spotkań konsultacyjnych. Ich celem jest wspólne zrozumienie trudności i decyzja, czy terapia par będzie dobrą formą pomocy.
Pierwszy kontakt
Zwykle dzwoni lub pisze jedna z osób. Ustalamy termin spotkania, na które przychodzą oboje partnerzy.
Wspólne spotkania konsultacyjne
Każda z osób opowiada, jak widzi trudności w związku i czego oczekuje. Przyglądam się też temu, jak partnerzy ze sobą rozmawiają i co dzieje się między nimi na spotkaniu.
Rekomendacja
Na zakończenie konsultacji mówię, czy i w jakiej formie widzę możliwość pracy. Czasem okazuje się, że lepszym początkiem będzie psychoterapia indywidualna jednej lub obu osób.
Kontrakt i regularne spotkania
Jeśli decydujemy się na terapię par, ustalamy cele, częstotliwość spotkań i zasady współpracy.
Kwalifikacja
Zasady kwalifikacji
Terapia par ma sens wtedy, gdy obie osoby uczestniczą w niej dobrowolnie i są gotowe przyglądać się także własnemu udziałowi w trudnościach. Nie musi to oznaczać pewności, że chcą być razem. Wiele par przychodzi właśnie z tym pytaniem.
Terapia par nie jest mediacją rozwodową ani miejscem rozstrzygania, kto ma rację.
- Gdy w związku dochodzi do przemocy, terapia par nie jest odpowiednią formą pomocy na tym etapie. Najpierw potrzebne jest bezpieczeństwo osoby doznającej przemocy. Wsparcie oferuje Niebieska Linia pod bezpłatnym numerem 800 120 002.
- Gdy jedna z osób zmaga się z czynnym uzależnieniem, zwykle w pierwszej kolejności potrzebne jest leczenie uzależnienia.
- Gdy jedna z osób przeżywa ostry kryzys psychiczny, najpierw potrzebna jest pomoc indywidualna, czasem także konsultacja psychiatryczna.
Organizacja
Organizacja spotkań
- Spotkania odbywają się w gabinecie w Tarnowie, z udziałem obu osób.
- Spotykamy się regularnie, w stałym terminie. Częstotliwość ustalamy wspólnie w kontrakcie.
- Obowiązuje tajemnica zawodowa.
- Wizyty odwołane później niż 24 godziny przed terminem są płatne.
Pierwszy krok
Konsultacja w Omega Centrum
Gabinet znajduje się przy ul. Ludwika Solskiego 3 w Tarnowie. Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny i służą temu, by wspólnie sprawdzić, jaka forma pomocy będzie odpowiednia.
Pytania
Najczęstsze pytania
Co jeśli partner lub partnerka nie chce przyjść?
Terapia par wymaga udziału obu osób. Można jednak zacząć od konsultacji indywidualnej, aby przyjrzeć się własnej sytuacji w związku i zastanowić się nad dalszymi krokami.
Czy terapeutka powie, kto ma rację?
Nie. Nie oceniam i nie staję po żadnej stronie. Pomagam zrozumieć, co dzieje się między partnerami i jak każde z nich przeżywa trudne sytuacje.
Czy terapia par ma uratować związek?
Celem jest lepsze rozumienie siebie nawzajem i tego, co dzieje się w relacji. Dla wielu par oznacza to odbudowę bliskości. Czasem prowadzi do spokojniejszej decyzji o rozstaniu. Nie obiecuję określonego wyniku.
Czy trzeba mieć ślub, żeby przyjść na terapię par?
Nie. Pracuję z parami niezależnie od formalnego statusu związku.
Czy mogę rozmawiać z terapeutką osobno?
Zasady kontaktu z każdą z osób ustalamy podczas konsultacji i zapisujemy w kontrakcie, tak aby oboje partnerzy czuli się bezpiecznie.